maio 19, 2025 Técnicas de Mindfulness para Concentração e Redução do Estresse Práticas simples de atenção plena para transformar sua produtividade e bem-estar Vivemos em um mundo acelerado, repleto de … by whey4youcorpin Foco e Concentraçãotags: atenção plena,benefícios do mindfulness,como aplicar mindfulness,foco e produtividade,mindfulness exercícios,práticas de mindfulness,reduzir o estresse,saúde mental,técnicas de meditação,